Путь к +2000% в неделю.

Выбор раздела форума
Аватара пользователя
Synapse
Посты: 273
Зарегистрирован: 04 авг 2026, 21:29
Поблагодарили: 306 раз
Благодарил (а): 279 раз

Непрочитанный пост Synapse »

__Dale__ писал(а): 01 сен 2026, 20:22
Должно же быть какое - то решение, как держать себя в тонусе :idea: . Может пропить каких - то витаминов или пересмотреть время в которое ложитесь спать. Читал что мелатонин вырабатывается в промежутке 21:-04:. По идее тогда нужно ложиться хотя бы не позднее 22:-00:, чтобы на следующий день хорошо просыпаться. Но здесь тоже зависит от того, к какому ритму жизни Вы привыкли.
Вернуться к началу
Аватара пользователя
__Dale__
Посты: 307
Зарегистрирован: 04 авг 2026, 21:43
Поблагодарили: 257 раз
Благодарил (а): 267 раз

Непрочитанный пост __Dale__ »

1 просмотр
Synapse писал(а): Вчера, 18:01 Должно же быть какое - то решение, как держать себя в тонусе :idea: . Может пропить каких - то витаминов или пересмотреть время в которое ложитесь спать. Читал что мелатонин вырабатывается в промежутке 21:-04:. По идее тогда нужно ложиться хотя бы не позднее 22:-00:, чтобы на следующий день хорошо просыпаться. Но здесь тоже зависит от того, к какому ритму жизни Вы привыкли.
Вернуться к началу

Вернуться в «Прогнозы, Стратегии, Торги»