Попробуйте все преимущества платформы на Демо счете PocketOption, используя виртуальные деньги. Никаких вложений и рисков.
ну даФунтик_я писал(а): 04 апр 2026, 20:20 ну заснуть это самое тяжелое. МОжно сбить свой ритм сна и будет плохо. у меня такая проблема появилась. и это сложно физически, т.к. твой день длится по 18 часов...
что то я и не подумала про нарушения сна , это действительно может стать проблемой 
не хочется навредить здоровью из за рынка лучше поищу другое время для торговли ...... а вы пытаетесь как то восстановить свой ритм 
Без вариантовЛина777 писал(а): 05 апр 2026, 15:15 ну да
все равно встаю в одно и тоже время .... даже если поздно ложусь встаю как всегда рано ночью 
так надо как то решать эту проблемуФунтик_я писал(а): 05 апр 2026, 22:45 Без вариантов
может стоит пропить какие то таблетки чтобы восстановить свой ритм Возможно. Но я не приверженец таблеточек оставляю их на самый крайний случай. Нужно просто отработать режим по новойЛина777 писал(а): 06 апр 2026, 12:45 так надо как то решать эту проблему
Вы главное с этим не затягивайтеФунтик_я писал(а): 06 апр 2026, 20:36 Возможно. Но я не приверженец таблеточек оставляю их на самый крайний случай. Нужно просто отработать режим по новой
и где то читала что надо постепенно менять свой режим сна , начиная сдвигать время отхода ко сну с 15 минут 
Да тоже где то попадалась что то подобное. Но у меня проблема доспать до утра...Лина777 писал(а): 07 апр 2026, 13:58 Вы главное с этим не затягивайте
но тройничок из травок муравок вполне способствует хорошему сну.
Да это хороший наборФунтик_я писал(а): 07 апр 2026, 20:05 Да тоже где то попадалась что то подобное. Но у меня проблема доспать до утра...
можно ещё ромашку добавить также читала что если есть больше фруктов и овощей то это может способствовать нормализации сна 
ну да овощей свежих уже хочется. ВОт жду когда уже начнутся настоящие овощи... да и вообще скоро начнется дача, посадки, думаю начну выматываться и соответственно спать буду хорошо ....Лина777 писал(а): 08 апр 2026, 16:17 Да это хороший набор
да надеюсь что вам это поможетФунтик_я писал(а): 08 апр 2026, 22:25 ну да овощей свежих уже хочется. ВОт жду когда уже начнутся настоящие овощи... да и вообще скоро начнется дача, посадки, думаю начну выматываться и соответственно спать буду хорошо ....
но мне кажется что главной причиной плохого сна являются наши бесконечные мысли в голове, поток которых остановить не у каждого получается. это точно. много стресса, мыслей , переживаний, отсюда и проблемы со сном питанием и вообще уровнем жизни. просто у каждого эти вопросы разные и имеют разный уровень воздействия на организм .Лина777 писал(а): 09 апр 2026, 18:14 да надеюсь что вам это поможет
да и вообще все болезни идут от нервовФунтик_я писал(а): 10 апр 2026, 05:33 это точно. много стресса, мыслей , переживаний, отсюда и проблемы со сном питанием и вообще уровнем жизни. просто у каждого эти вопросы разные и имеют разный уровень воздействия на организм .
поэтому лучше думать больше о хороших моментах и не накручивать себя ведь чем легче относишься к ситуации, тем лучше. а когда переживаешь все же наоборот идет не так как нужно..
это точно, иногда мы сами настолько усугубляем ситуацию, что в дальнейшем найти правильный выход очень сложно. а здоровье это и вовсе проблема всех проблем... потом очень сложно восстановиться...Лина777 писал(а): 10 апр 2026, 16:08 да и вообще все болезни идут от нервов
Да поэтому не стоит себя накручивать из за всяких мелких проблемФунтик_я писал(а): 10 апр 2026, 18:52 это точно, иногда мы сами настолько усугубляем ситуацию, что в дальнейшем найти правильный выход очень сложно. а здоровье это и вовсе проблема всех проблем... потом очень сложно восстановиться...
и воспринимать всё близко к сердцу Так в том то и проблема, что для одних это мелкая проблема а для других большая. Да и на состояние влияет в принципе наличие проблемы и стресса, независимо от её масштаба.но в целом вы конечно правы, не стоит придавать особого значения всякой ерундеЛина777 писал(а): 12 апр 2026, 17:42 Да поэтому не стоит себя накручивать из за всяких мелких проблем
да когда реагируешь на всё подряд то тратишь много сил впустуюФунтик_я писал(а): 12 апр 2026, 21:45 Так в том то и проблема, что для одних это мелкая проблема а для других большая. Да и на состояние влияет в принципе наличие проблемы и стресса, независимо от её масштаба.но в целом вы конечно правы, не стоит придавать особого значения всякой ерунде
и от переживаний ничего хорошего не произойдет, только лишние нервы и надо просто помнить , что в этом мире не все может зависеть от нас это верно. Но есть моменты, на которые ты реально можешь повлиять, изменить и улучшить. А когда тебе для этого только мешают, это прям как то расстраиваетЛина777 писал(а): 16 апр 2026, 15:16 да когда реагируешь на всё подряд то тратишь много сил впустую
